Bank Zitters

Bank Zitters is een ontspannen buiten-Date Night waarbij jullie samen wandelen en op drie plekken even stilstaan. Met luchtige vragen, kleine observaties en iets diepere gesprekken ontstaat er ruimte om te lachen, te luisteren en elkaar opnieuw te zien. Simpel, rustig en verrassend verbindend.

Bij Bank Zitters gaan jullie samen op zoek naar drie plekken om even te zitten. Dat mag een bankje zijn, een muurtje, een boomstam, een steiger, een picknicktafel of desnoods een grote steen die zichzelf duidelijk als stoel aanbiedt. Elke plek heeft een eigen thema: luchtig, persoonlijk en iets dieper.

Duur: 45–75 minuten
Locatie: park, bos, dorp, strand, boulevard of rustige wijk
Doel: samen vertragen, lachen en op een natuurlijke manier verdiepen

• Iets te drinken voor onderweg
• Eventueel iets lekkers
• Een telefoon voor een foto
• Comfortabele kleding
• Zin om even te onthaasten

Jullie wandelen samen en zoeken onderweg drie zitplekken. Bij elke plek doen jullie een korte opdracht en beantwoorden jullie een paar vragen.

Plek 1: Het Lachbankje

Zoek een eerste plek om even te zitten.

Begin luchtig met deze opdracht:

Kijk samen om je heen en wijs iets aan dat jullie allebei grappig, vreemd of opvallend vinden.

Dat mag alles zijn. Een hond met haast. Een scheve prullenbak. Iemand die wandelt alsof hij een geheime missie heeft.

Bespreek daarna:

1. Wat is iets kleins waar jij de laatste tijd om moest lachen?
2. Wat is iets typisch van ons waar anderen waarschijnlijk niets van snappen?
3. Wanneer vind jij mij op mijn grappigst, zonder dat ik het zelf doorheb?

Blijf hier niet te serieus hangen. Dit is het opwarmbankje. Het mag gewoon gezellig en een beetje flauw zijn.

Loop verder tot jullie een tweede fijne plek vinden.

Hier draait het om kijken. Naar de omgeving, maar ook een beetje naar elkaar.

Opdracht:
Kies allebei één ding in de omgeving dat volgens jou iets zegt over jullie als stel.

Bespreek daarna:

1. Wat zie jij in ons dat ik misschien te weinig zie?
2. Waarin zijn wij samen sterker dan we soms doorhebben?
3. Wat vind jij mooi aan hoe wij door gewone dagen heen bewegen?

Zoek een derde plek waar jullie iets rustiger kunnen zitten.

Dit is het bankje voor de iets diepere vragen.

Bespreek:

1. Waar wil jij dat wij de komende tijd meer ruimte voor maken?
2. Wat mis je soms in onze drukke weken?
3. Wat helpt jou om je weer dicht bij mij te voelen?
4. Welke kleine gewoonte zou ons als stel goed doen?

Maak samen één foto van jullie derde plek.

Geen perfecte selfie nodig. Het mag ook een foto zijn van jullie schoenen, het uitzicht, jullie bekers of het bankje zelf.
Geef de foto samen een titel. Hoe gekker, hoe beter.